#харчі

Знооову тушооонка?😩
⠀
Більшість думає, що в поході туристи харчуються в основному консервами, та ми знаємо як зробити раціон в подорожі різноманітним та смачним!
⠀
Що їсти в поході (і що займає небагато місця)
- хлібці чи сухарики
- сирокопчене м‘ясо
- сухофрукти, горіхи
- можна й тушонку😅 (а для економії місця краще у вакуумних пакетиках)
- чай чи кава
- ВОДА
- на десерт: енергетичні батончики, халва, козинаки, цукати, згущене молоко в пакетиках
⠀
Про гарячі страви ми не забули!
Смачно поїсти допоможе сублімована їжа!
🍲Борщ зі свининою
🍝Паста з грибами
🍫Шоколадний чіа-пудинг
І це ще не всі страви, що пропонує торгова марка Харчі!
⠀
На нашому сайті ви можете обрати сублімовану їжу та напої Харчі від 15 грн.
⠀
Швидка доставка по всій Україні! І ваша подорож буде смачною❤️
⠀
⠀
⠀
#palatkaproduct #harchifood #харчі #щопоїсти #туристичнаїжа #едавдорогу #едавпоходе
Знооову тушооонка?😩

Більшість думає, що в поході туристи харчуються в основному консервами, та ми знаємо як зробити раціон в подорожі різноманітним та смачним!

Що їсти в поході (і що займає небагато місця)
- хлібці чи сухарики
- сирокопчене м‘ясо
- сухофрукти, горіхи
- можна й тушонку😅 (а для економії місця краще у вакуумних пакетиках)
- чай чи кава
- ВОДА
- на десерт: енергетичні батончики, халва, козинаки, цукати, згущене молоко в пакетиках

Про гарячі страви ми не забули!
Смачно поїсти допоможе сублімована їжа!
🍲Борщ зі свининою
🍝Паста з грибами
🍫Шоколадний чіа-пудинг
І це ще не всі страви, що пропонує торгова марка Харчі!

На нашому сайті ви можете обрати сублімовану їжу та напої Харчі від 15 грн.

Швидка доставка по всій Україні! І ваша подорож буде смачною❤️



#palatkaproduct #harchifood #харчі #щопоїсти #туристичнаїжа #едавдорогу #едавпоходе
#подорожнавелосипедах #велопохід #велопоход #andrew_pidzhak #pidzhakfilms #ukraine #ukrainianmountains #dailylikeukraine #ukrainedailylife #харчі™ #харчі
#подорожнавелосипедах #велопохід #велопоход #andrew_pidzhak #pidzhakfilms #ukraine #ukrainianmountains #dailylikeukraine #ukrainedailylife #харчі™ #харчі
Ранок 1 вересня 😊 З початком осені 🍁🍂#харчі #карпати #петрос #осінь
Ранок 1 вересня 😊 З початком осені 🍁🍂#харчі #карпати #петрос #осінь
#харчі
Останнім часом, більшість туристів, беруть з собою у подорож сушені страви швидкого приготування. Вони мають малу вагу та добре зберігаються, тому що з них видаляється волога. 
А ви берете з собою подібні страви? Якщо так, то які?
.
.
.
.
#їжа #обід #харчі #перекус #еда #food #eating #meal #8000ua
Останнім часом, більшість туристів, беруть з собою у подорож сушені страви швидкого приготування. Вони мають малу вагу та добре зберігаються, тому що з них видаляється волога.
А ви берете з собою подібні страви? Якщо так, то які?
.
.
.
.
#їжа #обід #харчі #перекус #еда #food #eating #meal #8000ua
Сыр с кедровыми орешками и пажитником, 360 грн за 1 кг

#roquefortcomua #cheese #cheesednepr #cheeselover #сыр #сыры #сырочек #сыромания #сыром #днепр #украина #днепропетровск #вкусно #вкусности #вкусняшки #сырнаятарелка #самсебеповар #еда #кулинария #dnepr #dnipro #ukraine #україна #продуктихарчування #харчі #їжа #сир #сири
Сыр твердый Picante Rose 50%, цена 35 грн за 100 грамм

#roquefortcomua #cheese #cheesednepr #cheeselover #сыр #сыры #сырочек #сыромания #сыром #днепр #украина #днепропетровск #вкусно #вкусности #вкусняшки #сырнаятарелка #самсебеповар #еда #кулинария #dnepr #dnipro #ukraine #україна #продуктихарчування #харчі #їжа #сир #сири
До велоподорожі майже готові. Харчування типа є. 😂
Обрано наступні марки #їdlo #харчі #eda
Демократія - свобода вибору, кожному своє 😉.
PS. Звіт щодо тесту буде.
#riding #felt #pridebikes #canyonbikes @multisport.com.ua @everyvelocom
До велоподорожі майже готові. Харчування типа є. 😂
Обрано наступні марки #їdlo #харчі #eda
Демократія - свобода вибору, кожному своє 😉.
PS. Звіт щодо тесту буде.
#riding #felt #pridebikes #canyonbikes @multisport.com.ua @everyvelocom
#поход #питаниевпоходе #чтопоесть #харчі #кускус #сыр #обед #карпаты #смакота #сублимированнаяеда #кофевпоходе
В походе наше питание - сублимированные продукты,они вносят разнообразие в рацион, мне понравился кус кус с овощами ,любимому нравятся бобы с овощами )))а ещё мы купили домашний сыр с базиликом и сушенным томатом . Кофе это отдельная статья, я его пила в одном весьма интересном месте 😇(любимый осуществил одно мое романтическое желание)позже любимый отобразит этот момент в нашем блоге @paironwheels
#поход #питаниевпоходе #чтопоесть #харчі #кускус #сыр #обед #карпаты #смакота #сублимированнаяеда #кофевпоходе
В походе наше питание - сублимированные продукты,они вносят разнообразие в рацион, мне понравился кус кус с овощами ,любимому нравятся бобы с овощами )))а ещё мы купили домашний сыр с базиликом и сушенным томатом . Кофе это отдельная статья, я его пила в одном весьма интересном месте 😇(любимый осуществил одно мое романтическое желание)позже любимый отобразит этот момент в нашем блоге @paironwheels
Якщо Дзюб - це людина-пиво, то я людина-смаколик. Ну не можу я жити без шоколадки. А торт в моєму холодильнику більше, ніж день не стоїть. Я буду кожну годину перевіряти, як він там. Відкривати холодильник, любуватись ним і відрізати малюююсінький кусочок, обіцяючи самій собі, що він на сьогодні останній. І так триватиме, поки я не з'їм цілий торт. ЦІЛИЙ! .
.
.
В горах доводиться виживати без цих насолод. Але й те, що зараз є в продажі для походів - дуже навіть ням-ням..
.
Сублімати. Дуже зручно: просто заливаєш гарячою водою, чекаєш і вуаля. Пакет - вже готова миска, тому можна посуд взагалі не брати.(див.відео в каруселі). Пакет повністю згорає і головне - це смачно і натурально .
Ділюсь посиланнями, де ми замовляли їжу. Зберігай, щоб не загубити: .
.
.
🌞harchi.kiev.ua @harchifood (найбюджетніший варіант) менше м'яса в порціях, трохи пріснувате, але ок. Можна брати каші, супи, перекуси. .
.
🌞jamescook.com.ua (в середньому на 10 грн.дорожче, але в рази смачніше). Дуже смачна паста, супи. Багато м'яса. По спеціях все 👌👌👌. Ця їжа - мій фаворит.
.
.
🌞iidlo.com @iidlo_food (найдорожче) але не факт, що найкраще. Я особисто "Їдло" не їла, але ті, хто брали, сказали, що не відчули явної смакової різниці з "Харчами". Практично те саме, просто дорожче. .
Категорично НЕ РЕКОМЕНДУЮ картопляне пюре будь-якої фірми. Смакує, як мівіна. Гидота.
.
.
А на фото - наша остання ночівля в горах. Вже під самим селом Ділове. Ох і відірвались ми! Дивись фотку в каруселі, де Дзюб в раю 😆😆😆😆.
.
А яка заборонена їжа - ваша слабкість? .
.
.
#karpaty #carpathianmountains #carpathians #chornogora #pipivan #marmarosy #iidlo #harchi #jamescook #їдло #харчі #сублімати #сублиматы #карпати #піпіван #kozel #чорногора #мармароси #туризм #
Якщо Дзюб - це людина-пиво, то я людина-смаколик. Ну не можу я жити без шоколадки. А торт в моєму холодильнику більше, ніж день не стоїть. Я буду кожну годину перевіряти, як він там. Відкривати холодильник, любуватись ним і відрізати малюююсінький кусочок, обіцяючи самій собі, що він на сьогодні останній. І так триватиме, поки я не з'їм цілий торт. ЦІЛИЙ! .
.
.
В горах доводиться виживати без цих насолод. Але й те, що зараз є в продажі для походів - дуже навіть ням-ням..
.
Сублімати. Дуже зручно: просто заливаєш гарячою водою, чекаєш і вуаля. Пакет - вже готова миска, тому можна посуд взагалі не брати.(див.відео в каруселі). Пакет повністю згорає і головне - це смачно і натурально .
Ділюсь посиланнями, де ми замовляли їжу. Зберігай, щоб не загубити: .
.
.
🌞harchi.kiev.ua @harchifood (найбюджетніший варіант) менше м'яса в порціях, трохи пріснувате, але ок. Можна брати каші, супи, перекуси. .
.
🌞jamescook.com.ua (в середньому на 10 грн.дорожче, але в рази смачніше). Дуже смачна паста, супи. Багато м'яса. По спеціях все 👌👌👌. Ця їжа - мій фаворит.
.
.
🌞iidlo.com @iidlo_food (найдорожче) але не факт, що найкраще. Я особисто "Їдло" не їла, але ті, хто брали, сказали, що не відчули явної смакової різниці з "Харчами". Практично те саме, просто дорожче. .
Категорично НЕ РЕКОМЕНДУЮ картопляне пюре будь-якої фірми. Смакує, як мівіна. Гидота.
.
.
А на фото - наша остання ночівля в горах. Вже під самим селом Ділове. Ох і відірвались ми! Дивись фотку в каруселі, де Дзюб в раю 😆😆😆😆.
.
А яка заборонена їжа - ваша слабкість? .
.
.
#karpaty #carpathianmountains #carpathians #chornogora #pipivan #marmarosy #iidlo #harchi #jamescook #їдло #харчі #сублімати #сублиматы #карпати #піпіван #kozel #чорногора #мармароси #туризм #
Їм забагато білкової їжі, хоч я вегетаріанка і мало би бути навпаки🤔.
🍒Дехто з вас просить більше писати про своє харчування. Відразу скажу, що я далеко не ЗОЖниця, не ППшниця, не сиділа на якихось дієтах, зараз їм все, що хочу. Тренуюсь щодня, а інколи і двічі на день: біг, силова підготовка, велосипед.
Ну, розумієте, навантаження не прям капець, але трохи є. М’яса я не вживаю понад 10 років, майже не вживаю молочки. То звідки  взялись ті білки, яких забагато?
🍒За різними версіями, людині потрібно від 0,6 до одного грама білка на кілограм ваги. В деяких джерелах зустрічаю, що, мовляв, веганам треба 2 грами на кілограм ваги, бо в рослинній їжі менше незамінних амінокислот🤦🏻‍♀️. Але насправді амінокислоти присутні в їжі і тваринного, і рослинного походження. Індекс засвоюваності може бути різний, так.
🍒Отже, на мою вагу мені достатньо 48 грамів білка. Тепер подивимось, скільки я його вживаю.
🍒Гуглю «білки, амінокислоти в продуктах», не шукаю на якомусь веганському сайті, щоб ви часом не подумали, що я тут агітую за рослинну їжу)). Бачимо, в телятині, для прикладу, 20 грамів білків на 100 грамів продукту. В сої 34. А от в сосисках стільки ж грамів білка, як в макаронах — приблизно 12. В арахісі — 25 грамів білка на 100 грамів продукту, стільки ж в насінні гірчиці і соняшника. Всі горіхи багаті на білок, але в менших кількостях є він в овочах, фруктах і навіть зелені.
🍒Тому, скажімо, якщо я з’їла на сніданок 150 грамів вівсянки і один банан, то отримала 14 грамів білка. ✔️Перекусила бутербродом з сочевичним паштетом — 8 грамів білка.
✔️На обід з’їла порцію соєвого гуляшу з овочевим салатом — 50 грамів білка.
✔️Під — з’їла жменю горіхів — 25 грамів білка.
✔️Повечеряла порцією картоплі з сейтановими сосисками — 27 грамів білка.
✔️Ввечері — жменю суниці — 2 грами.

Плюсуємо і виходить, що за добу я споживаю 126 грамів білка, при потребі 48! 😱😱😱 Ок, є ще коефіцієнт засвоюваності білка, в різних продуктах він інший. Це означає, що, скажімо, засвоюється не 100 грамів спожитого білка, а 80. Але ж загальну тенденцію ви зрозуміли, так?

Я розумію, що питань «ти вегетаріанка, де ти береш білок?» не поменшає. Але я точно знаю, що мені його вистачає😉.
Їм забагато білкової їжі, хоч я вегетаріанка і мало би бути навпаки🤔.
🍒Дехто з вас просить більше писати про своє харчування. Відразу скажу, що я далеко не ЗОЖниця, не ППшниця, не сиділа на якихось дієтах, зараз їм все, що хочу. Тренуюсь щодня, а інколи і двічі на день: біг, силова підготовка, велосипед.
Ну, розумієте, навантаження не прям капець, але трохи є. М’яса я не вживаю понад 10 років, майже не вживаю молочки. То звідки взялись ті білки, яких забагато?
🍒За різними версіями, людині потрібно від 0,6 до одного грама білка на кілограм ваги. В деяких джерелах зустрічаю, що, мовляв, веганам треба 2 грами на кілограм ваги, бо в рослинній їжі менше незамінних амінокислот🤦🏻‍♀️. Але насправді амінокислоти присутні в їжі і тваринного, і рослинного походження. Індекс засвоюваності може бути різний, так.
🍒Отже, на мою вагу мені достатньо 48 грамів білка. Тепер подивимось, скільки я його вживаю.
🍒Гуглю «білки, амінокислоти в продуктах», не шукаю на якомусь веганському сайті, щоб ви часом не подумали, що я тут агітую за рослинну їжу)). Бачимо, в телятині, для прикладу, 20 грамів білків на 100 грамів продукту. В сої 34. А от в сосисках стільки ж грамів білка, як в макаронах — приблизно 12. В арахісі — 25 грамів білка на 100 грамів продукту, стільки ж в насінні гірчиці і соняшника. Всі горіхи багаті на білок, але в менших кількостях є він в овочах, фруктах і навіть зелені.
🍒Тому, скажімо, якщо я з’їла на сніданок 150 грамів вівсянки і один банан, то отримала 14 грамів білка. ✔️Перекусила бутербродом з сочевичним паштетом — 8 грамів білка.
✔️На обід з’їла порцію соєвого гуляшу з овочевим салатом — 50 грамів білка.
✔️Під — з’їла жменю горіхів — 25 грамів білка.
✔️Повечеряла порцією картоплі з сейтановими сосисками — 27 грамів білка.
✔️Ввечері — жменю суниці — 2 грами.

Плюсуємо і виходить, що за добу я споживаю 126 грамів білка, при потребі 48! 😱😱😱 Ок, є ще коефіцієнт засвоюваності білка, в різних продуктах він інший. Це означає, що, скажімо, засвоюється не 100 грамів спожитого білка, а 80. Але ж загальну тенденцію ви зрозуміли, так?

Я розумію, що питань «ти вегетаріанка, де ти береш білок?» не поменшає. Але я точно знаю, що мені його вистачає😉.
Рванули 77 км з Ділового в Дземброню, взяли більше 15 вершин, відвідали найвищий однокаскадний водоспад Українських Карпат, здійснили сходження на два Попи-Івани (Мармароський і Чорногірський) і все разом з @harchifood 
Рекомендуємо, бо то дійсно смачно ситно пообідати улюбленою гарячою стравою в прикуску з шматочком сала💪🏻 до вечері енергії вистачало завжди!
А ще, усі пам’ятають останній вечір, коли розпочався дощ, а приготувати запланований борщ часу забракло. І тут наші сублімати хвацько виручили - 20 хв для окропу, ще 7-10 хв для самоприготування і вуаля👌🏻смакуєш те, що до вподоби, та ще й миску не треба мити☺️
Коротше кажучи, радимо таку штуку, і не тільки в походи. В поїздках за кордоном теж ставали сухі страви в нагоді.
#запишітьхарчінамене #harchifood #harchi #харчі
Рванули 77 км з Ділового в Дземброню, взяли більше 15 вершин, відвідали найвищий однокаскадний водоспад Українських Карпат, здійснили сходження на два Попи-Івани (Мармароський і Чорногірський) і все разом з @harchifood
Рекомендуємо, бо то дійсно смачно ситно пообідати улюбленою гарячою стравою в прикуску з шматочком сала💪🏻 до вечері енергії вистачало завжди!
А ще, усі пам’ятають останній вечір, коли розпочався дощ, а приготувати запланований борщ часу забракло. І тут наші сублімати хвацько виручили - 20 хв для окропу, ще 7-10 хв для самоприготування і вуаля👌🏻смакуєш те, що до вподоби, та ще й миску не треба мити☺️
Коротше кажучи, радимо таку штуку, і не тільки в походи. В поїздках за кордоном теж ставали сухі страви в нагоді.
#запишітьхарчінамене #harchifood #harchi #харчі
Трохи взяли в похід 😎
#харчі #харчівбагатонебуває #харчейбагатонебуває
Батю в поход собирает🧗🌬️👶
.
.
#travel #traveling #TFLers #vacation #visiting #instatravel #instago #instagood #trip #holiday #photooftheday #fun #travelling #tourism #tourist #instapassport #instatraveling #mytravelgram #travelgram #travelingram #igtravel #харчи #харчі #infant #baby #cute #carpates #mountains #food #foodporn
Батю в поход собирает🧗🌬️👶
.
.
#travel #traveling #TFLers #vacation #visiting #instatravel #instago #instagood #trip #holiday #photooftheday #fun #travelling #tourism #tourist #instapassport #instatraveling #mytravelgram #travelgram #travelingram #igtravel #харчи #харчі #infant #baby #cute #carpates #mountains #food #foodporn
Борщ украинский
Ціна 129 грн.
⠀
Для замовлення пишіть в Директ
⠀
 #perekus#перекус #om_nom_energy #mountains #їжа #харчі #їдло #iidlo #харчі #travelphotos #camping #ukrainiantravelers #відпочинок #подорож #пригоди #сублімати #freezedried
Борщ украинский
Ціна 129 грн.

Для замовлення пишіть в Директ

 #perekus#перекус #om_nom_energy #mountains #їжа #харчі #їдло #iidlo #харчі #travelphotos #camping #ukrainiantravelers #відпочинок #подорож #пригоди #сублімати #freezedried
Паста балоньезе.
Ціна 112 грн.
⠀
Для замовлення пишіть в Директ
⠀
 #perekus#перекус #om_nom_energy #mountains #їжа #харчі #їдло #iidlo #харчі #travelphotos #camping #ukrainiantravelers #відпочинок #подорож #пригоди #сублімати #freezedried
Паста балоньезе.
Ціна 112 грн.

Для замовлення пишіть в Директ

 #perekus#перекус #om_nom_energy #mountains #їжа #харчі #їдло #iidlo #харчі #travelphotos #camping #ukrainiantravelers #відпочинок #подорож #пригоди #сублімати #freezedried
Натуральний, корисний, справжній БОРЩ. Приготовлений по класичному рецепту, нашим кращим поваром.
⠀
Справжні сублімати тепер доступні кожному.
⠀
#perekus #їжа #харчі #їдло #iidlo #om_nom_energy #travelphotos #camping #ukrainiantravelers #сублімати #freezedried #trek'neat #adventuremenu #космос #натуральнаяеда
Натуральний, корисний, справжній БОРЩ. Приготовлений по класичному рецепту, нашим кращим поваром.

Справжні сублімати тепер доступні кожному.

#perekus #їжа #харчі #їдло #iidlo #om_nom_energy #travelphotos #camping #ukrainiantravelers #сублімати #freezedried #trek'neat #adventuremenu #космос #натуральнаяеда
.
ездили с родной бородой @igoroliphirenko смотреть на звёзды.

ночевали на крыше заброшенной 9ти этажки.

ехали - вел-электрон-вел.

ели вкусные сублиматы от #харчі .

даже видели млечный путь (после того как луна опустилась)

спали в гамаках @hammock_levitate .

пс: не взяли велозамок - пришлось затаскивать велы на  крышу, а так как лестницы в подъездах не везде целые, пришлось подниматься сначала на 7й этаж, потом пройти через квартиры и балконы. вышли в соседнем падике и через сохранившийся кусок лестницы соседнего падика поднялись на крышу.

#trip #travel #hammock #sunrise #sky #sun #abandonedplaces #abandoned #abandon
.
ездили с родной бородой @igoroliphirenko смотреть на звёзды.

ночевали на крыше заброшенной 9ти этажки.

ехали - вел-электрон-вел.

ели вкусные сублиматы от #харчі .

даже видели млечный путь (после того как луна опустилась)

спали в гамаках @hammock_levitate .

пс: не взяли велозамок - пришлось затаскивать велы на крышу, а так как лестницы в подъездах не везде целые, пришлось подниматься сначала на 7й этаж, потом пройти через квартиры и балконы. вышли в соседнем падике и через сохранившийся кусок лестницы соседнего падика поднялись на крышу.

#trip #travel #hammock #sunrise #sky #sun #abandonedplaces #abandoned #abandon
#добрийранок #кава #карпати #харчі #tatonka #wildo #туризм #гори #комфорт #bushcraft #tourism #wildlife
Смачна паста з м'ясом та соусом болоньезе швидко втамує голод та додасть бадьорості на цілий день. Лише 10 хвилин і їжа готова.
⠀
 #perekus #їжа #харчі #їдло #iidlo #travelphotos #camping #ukrainiantravelers #відпочинок #подорож #пригоди #сублімати #freezedried #trek'neat
Смачна паста з м'ясом та соусом болоньезе швидко втамує голод та додасть бадьорості на цілий день. Лише 10 хвилин і їжа готова.

 #perekus #їжа #харчі #їдло #iidlo #travelphotos #camping #ukrainiantravelers #відпочинок #подорож #пригоди #сублімати #freezedried #trek'neat